Nih pic kenangan nih...kredit tuk Kak Mas yg snap pic nih...klu tak die yg terlebih rajin masa jaga ann kat hospital ari tuh, xdela pic kenangan nih...inilah bukti ann dok ward masa org lain sibuk wat persediaan menyambut Aidilfitri yg lepas...mase ni sbnrnye da lapar tp tahan...yelah, org lain puasa dr subuh ke magrib...ann lak puasa dr kul 12 tengah malam sampai kul 11 malam...mau tak lapar...klu ikutkan k.mas, die nak je bg ann minum milo, tp ann yg takut sbb katil ann betul2 depan pintu...hehehe...
mane menghilang suamiku?? ni sebahagian jer..
Atuk, nenek, pokchu ngan mia..aperla yg ditarik mia tuh atas kpala pokchu..bkn bole tarik rambut pon...
terasa suamiku paling kecik plak...bila ann lak nak kecik nih...tunggu je lah...
Mia ngan pokde n mokde die..cam da tua sgt la plak...hehehe
suka pemandangan kat cni di waktu senja..cantik...
nih gaya fav akmal yg pokde suka sgt2....br blajar nak buat peace...:)
Artikel ini adalah merupakan suatu lanjutan kepada report 'Mengesan Kesuburan Dengan Kaedah BBT'. Artikel ini lebih mudah difaham oleh mereka yang telah mula menjadikan aktiviti mencatat BBT sebagai rutin harian mereka. Mudah-mudahan artikel ini bermanafaat.
Apa Itu Fasa Luteal
Suatu kitar haid terbahagi kepada dua fasa.
1. Fasa Folikel - Bermula dari hari pertama haid hingga ovulasi
2. Fasa Luteal - Selepas ovulasi sehingga haid berikutnya
Oleh itu, pemisah antara fasa folikel dan fasa luteal adalah haid dan ovulasi.
Fasa selepas ovulasi dikenali sebagai fasa luteal kerana setelah ovulasi, korpus luteum mula menghasilkan hormon progesteron. Hormon progesteron adalah dominan pada fasa luteal. Ketika aras progesteron ini tinggi, suhu badan akan meningkat dan seterusnya lapisan endometrium dibina sebagai persediaan proses penempelan jika telur berjaya disenyawakan. Lapisan endometrium ini memainkan peranan penting bagi pertumbuhan janin dalam rahim. Oleh itu, jika seseorang wanita tersebut hamil, disebabkan aras Progesteron yang tinggi, suhu badan akan kekal tinggi sebagai inkubator terhadap janin yang terbentuk. Kitar haid akan tertangguh sehingga habis tempoh kehamilan.
Jika tiada persenyawaan berlaku, lapisan endometrium yang dipenuhi dengan saluran darah ini akan runtuh, maka darah bersama-sama dengan kandungan dinding endometrium yang runtuh ini akan keluar sebagai darah haid.
Fasa luteal juga dikenali sebagai Days Past Ovulation (DPO), Tempohnya adalah sekitar 12-14 hari.
Fakta Penting Tentang Fasa Luteal
Fasa folikel adalah tidak tetap kerana ia bergantung kepada bila berlakunya ovulasi manakala ovulasi pula boleh dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti stress, pengambilan ubat-ubatan, peningkatan aktiviti-aktiviti harian dan faktor-faktor lain. Jika proses ovulasi terganggu, maka tempoh fasa folikel juga berubah.
Tempoh fasa luteal pula adalah sangat tetap bagi seseorang individu, jika ada perubahan pun tak lebih dari 1 hari.
Berikut adalah suatu 'misconception' bagi seseorang wanita yang mengunakan kaedah kalendar bagi mengira hari-hari subur iaitu mereka kira dari 'depan' iaitu dari fasa folikel sedangkan fasa folikel boleh berubah-ubah. Sebaliknnya, pengiraan hari ovulasi dan hari-hari subur ini sepatutnya dikira dari 'belakang' atau dari fasa luteal ini.
Dengan mengambil kira fakta ini, kita boleh kesan waktu ovulasi dalam sesuatu kitar haid dengan formula berikut:
Tempoh Kitar Haid - Tempoh Fasa Luteal.
Contoh:
Tempoh Kitar Haid = 28 hari
Tempoh Fasa Luteal =12 Hari
Ovulasi : 28-12=16
Oleh itu, ovulasi akan berlaku pada hari ke 16 bagi kitar haid wanita ini.
Formula inilah yang digunakan oleh mana-mana Kalendar Ovulasi bagi mengesan hari-hari subur. Dalam ebook Rahsia Mudah Hamil, kami ada terangkan bagaimana untuk mengesan hari-hari subur berdasarkan Kaedah Kalendar ini dengan lebih detail dengan bantuan satu gambarajah khas. Hanya rujuk gambarajah tersebut sahaja dah boleh tahu bila hari subur tanpa perlu kira-mengira seperti di atas.
Bagaimana Mengesan Fasa Luteal dari carta BBT?
Fasa Luteal = bermula dari Ovulasi hingga Hari pertama Haid.
Bagaimana untuk kesan tempoh fasa luteal ini melalui carta BBT? Rujuk gambarajah di bawah.
Berdasarkan rajah di atas,
tempoh kitar haid wanita ini = 28 hari.
Ovulasi berlaku pada = hari ke 14
Tempoh fasa luteal adalah = 14 hari
Apa Itu Gangguan Fasa Luteal?
Bagi kebanyakan wanita, fasa luteal adalah sekitar 14 hari, bahkan mungkin juga bagi sesetengah wanita sehingga 17 hari. Keadaan ini adalah normal.
Seseorang itu dikatakan mengalami Gangguan Fasa Luteal jika fasa lutealnya menjadi pendek dan haid akan berlaku lebih cepat setelah ovulasi. Atau lebih tepat lagi, seseorang itu dikatakan mengalami Gangguan Fasa Luteal jika didapati fasa lutealnya adalah 10 hari atau kurang.
Berikut adalah Definisi 'Luteal Phase Defects' yang kami dapat dari laman MediLexicon iaitu sebuah laman web yang menyediakan servis Online Medical Dictionary.
A condition characterized by inadequate secretion of progesterone during the luteal phase of the menstrual cycle, with resultant infertility;
(Satu keadaan dimana kekurangan rembesan hormon Progesteron ketika fasa luteal dalam sesuatu kitar haid yang mengakibatkan ketidaksuburan)
Bagaimana Mengesan Gangguan Fasa Luteal dari Carta BBT?
Kita dapat mengesan Gangguan Fasa Luteal ini melalui carta BBT, iaitu jika jarak diantara ovulasi dan haid seterusnya adalah 10 hari atau kurang. Fasa luteal ini mestilah lebih dari 10 hari bagi menyokong kehamilan. Jika ini dapat dilihat pada carta BBT anda, segera dapatkan pandangan doktor berdasarkan carta BBT tersebut.
Kami berharap agar tidak ada yang akan bertanya melalui email terhadap bentuk2 carta BBT anda kerana adalah mustahil untuk dibuat sebarang analisa terhadap carta BBT hanya melalui email. Buatlah satu temujanji bagi satu sesi konsultasi profesional oleh doktor. Usaha anda untuk membuat catatan BBT setiap hari sangat membantu doktor untuk membuat diagnosis lanjut terhadap keadaan kesuburan anda. Mereka akan membuat ujian lanjutan yang lebih tepat bagi pengesahan.
Penutup
Kami tidak akan menyentuh tentang sebarang kaedah rawatan kerana penulisan ini hanya khusus bagi mengesan 'Gangguan Fasa Luteal'. Tapi apa yang penting, adalah Gangguan Fasa Luteal ini biasanya boleh dirawat.
Kesimpulannya, inilah diantara kelebihan catatan BBT walaupun kaedah ini agak kuno, rumit dan leceh berbanding kaedah LH kit ataupun OPK(Ovulation Prediction Kit) yang dikesan berdasarkan hormon LH. Kelemahan kit LH, ia hanya mengesan peningkatan aras hormon LH, tetapi tidak dapat mengesahkan jika ovulasi benar-benar berlaku ataupun tidak.
Walaubagaimanapun, ia hanyalah satu kaedah bagi mengesan tanda-tanda Gangguan Fasa Luteal. Corak carta BBT bukanlah keputusan yang muktamad bagi mana-mana masalah kesuburan. Tetapi memandangkan ia adalah kaedah yang anda boleh buat sendiri (DIY), maka ia boleh dijadikan sebagai satu panduan awal sebelum mendapatkan khidmat nasihat professional dari doktor.
Di pusat-pusat rawatan kesuburan, mereka mungkin akan menggunakan kaedah-kaedah lain seperti 'Endometrial Biopsy' yang dikatakan paling tepat bagi mengesan Gangguan Fasa Luteal.
